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最近不眠で悩む30代女性

■2018/07/16 最近不眠で悩む30代女性
この女性は側湾症なので

2週間に1度の割で通われている。


今回は来られた時、

「最近不眠で困っている」と言われる。


この頃、急に暑くなったせいもあるが、

側湾症であることも

身体のどこかに緊張があるので

不利になる。


この女性には

・頭蓋骨の縫合部を緩める

・脳脊髄液調整をする。

・頸椎の上部周りの筋肉の緊張を緩める。

・背骨を緩める。

この4点を施術した。


施術が終わる時には

彼女はとても眠そうな状態であった。

もう目を開けておれない

という感じにまでになっていた。


世の中には不眠で悩んでいる人が多く

いると聞きますが


一番重要で大切なことが知られていません。


それはメラトニン(眠りのホルモン)が

少なくなっているから眠れないという事実です。


メラトニンが睡眠の鍵を握っている

重要なホルモンなのです。


メラトニンはセロトニンが一つ

変化したものであり

セロトニンは小腸で作られていますから、

腸内環境を整える必要がありす。


それは

防腐剤入りの食品を

出来るだけ摂取しないように

気を付けながら

発酵食品を努めて

食べるようにすることです。


そうすれば

小腸でセロトニンが多くられることになり

快適な精神を手中にすることができます。


不安、不眠等とは

全く無縁になり


マイナスの思い、言葉、イメージが

心の奥底から湧きい出ることが

なくなるでしょう。


腸内環境を整えるだけで

誰でも等しくそうなれるのです。















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